El alimento recomendado por Harvard que tiene 3 potenciadores del cerebro para la memoria y la depresión

1 month_ago 13

Un par de expertas de renombre de la Universidad de Harvard han revelado el secreto detrás de un cerebro saludable y una memoria mejorada: las verduras de hojas verdes.

El alimento que tiene los 3 potenciadores del cerebro que mejoran la memoria y depresión

Según las investigadoras, el alimento que contiene estos “potenciadores del cerebro” no solo influye en el funcionamiento cerebral, sino que también puede combatir la depresión y prevenir enfermedades cognitivas como el Alzheimer y la demencia.

La doctora Uma Naidoo, directora de Psiquiatría Nutricional en Harvard, junto con la neurocientífica Lisa Genova, sostienen que la clave para una salud cerebral óptima radica en la elección de alimentos, particularmente en el consumo regular de verduras de hojas verdes.

El alimento que tiene los 3 potenciadores del cerebro que mejoran la memoria y depresión
read-entire-article