Por qué la imagen de “la mamá perfecta” influye en depresión post parto

Según la Secretaría de Salud, dos de cada diez mamás en México desarrollan depresión durante o después del parto. Adela fue una de ellas, específicamente, tras su segundo embarazo. Y aunque todos en su familia supieron de su padecimiento, nadie supo del temor que la invadió en todo ese periodo: “Tenía miedo de hacerle daño a mi hija”.

​Adela recuerda una ocasión en la que estuvo cerca de herir a su hija recién nacida. No quiere entrar en detalles, sólo menciona: “Una vez casi logré herirla. Y en cuanto me di cuenta, me alejé rápidamente”.

Nadie supo de ello. Lo mantuvo en secreto, mientras lidiaba con los signos más comunes de la depresión postparto, como la tristeza, melancolía, irritabilidad y ansiedad. Esto aunado al miedo —e incluso incapacidad —de cargar a su bebé por el temor de que se volviera a repetir lo que ocurrió en aquella ocasión.

Han pasado más de dos décadas desde esa experiencia que Adela mantuvo en secreto. Su historia, aunque aconteció a finales de los años 90, demuestra lo que la psicóloga, Mariana Ochoa, atribuye como una de las razones por las cuales ha visto un incremento de casos: la maternidad idealizada.

“Yo en mi experiencia, a raíz de estos años, la depresión post parto la he visto más frecuente (...) por un lado, debido a la maternidad idealizada. (...) Culturalmente no nos preparan para lo que viene después del parto”, señaló en entrevista con MILENIO.

¿Qué es la depresión post parto?

La depresión post parto es un trastorno del estado de ánimo que puede aparecer entre dos y ocho semanas después de dar a luz, “pero también se puede manifestar más tarde”. De acuerdo con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), puede darse hasta el año posterior al nacimiento del bebé.

Algunos de los síntomas más frecuentes son la sensación de agobio, el llanto persistente, dudas sobre la propia capacidad para cuidar al bebé y la falta de lazos de afecto con éste y la pareja. De igual manera, puede haber déficit de concentración, baja autoestima, alteraciones del sueño, cambios en el apetito e, incluso, pensamientos de hacerse daño o al bebé.

Si bien la ONG señala que “pensar en hacer daño a tu bebé puede ser aterrador, pero no significa que vayas a hacerlo de verdad”, la especialista en psicología perinatal destaca que “constituye un tema 100% psiquiátrico e incluso una urgencia psiquiátrica”.

“Es un tema que se juzga mucho como una falta de carácter, una falta de amor al bebé o como si fuera algo que se fuera a quitar con el dichoso ‘échale ganas’. Es un padecimiento en el que influyen los cambios hormonales, físicos y, por supuesto, el entorno donde se desarrolla la madre”.

Y es ahí donde entra la maternidad idealizada como un causante de la depresión post parto.

Maternidad idealizada: qué es y cómo influye en la depresión post parto

El pensamiento que frenó a Adela de compartir su historia fue, precisamente, la maternidad idealizada (o romantización de la maternidad).

O sea, la idealización de la maternidad como una figura de perfección absoluta y amor incondicional inmediato, lo cual, a su vez, minimiza el sufrimiento, agotamiento extremo y la pérdida de identidad que conlleva convertirse en madre. Una representación que, señaló Ochoa, se ha intensificado con el auge de las redes sociales.

“Las redes y todas las portadas de revista que dictan que todo tiene que estar perfecto: la revelación de género, el baby shower y demás. (...) Todas estas demandas sociales, todo pinta muy bonito, pero la realidad es que, una vez que tienen a sus bebés, no tienen conciencia de todas las implicaciones que pueden llegar a tener”.

Además de factores hormonales y físicos, los sociales también juegan un papel importante para el surgimiento de la depresión post parto.

“No exigir, no poner esta expectativa o idealización de cómo debería ser la maternidad. Y a los entornos, no exigir que ellas deben de estar felices todo el tiempo, porque la realidad es que tenemos cambios en nuestro estado de ánimo.

Son procesos de adaptación. Lo podemos hacer perfectamente, pero no juzgar y no exigir a los que estamos afuera”.

ASG