Hombro congelado: 7 señales clave y lo que realmente alivia el dolor según la ciencia

El hombro congelado, o capsulitis adhesiva, es una afección que puede limitar severamente el movimiento y causar dolor intenso durante meses o incluso años. Reconocer sus síntomas y conocer los tratamientos respaldados por la investigación es fundamental para una recuperación efectiva.