ABC Color — Artículos
06/11/2026 13:44

Relleno de coliflor y zucchini: cómo preparar uno ideal para tartas

Cómo hacer un relleno de coliflor y zucchini

Hamburguesas de coliflor y avena: una receta fácil

Receta realizada por

Myriam Vera

Relleno de coliflor y zucchini

Ingredientes

  • ½ kilogramos de coliflor
  • 1 zucchini
  • 1 zanahoria
  • 2 huevos
  • 1 cucharada de fécula de maíz
  • 200 centímetros cúbicos de crema de leche
  • 100 gramos de queso Paraguay
  • Sal, pimienta y nuez moscada, a gusto

Elaboración paso a paso

  1. Cortar el coliflor, el zucchini y la zanahoria en porciones no tan pequeñas y cocinarlas al vapor por 8 minutos.
  2. Mezclar los huevos con la crema de leche, la fécula, sal, pimienta, nuez moscada y el queso desmenuzado.
  3. Agregar las verduras cocidas, mezclar y rellenar las tarteletas.
  4. Llevar a horno precalentado a 180 °C por 30 minutos, o hasta que la masa se note dorada y cocida.

Buñuelos de brócoli y coliflor, una cena diferente

📄 Contenido indexado automáticamente. No es de autoría de altabusqueda.com; los derechos pertenecen a su fuente: ABC Color — Artículos.
Ver nota original ↗
🤖 Profundizá esta noticia con OIMA (IA)

¿Querés un resumen rápido de esta noticia, hecho por nuestra IA?

Respuestas de OIMA · IA, sobre esta noticia · Abrir OIMA Chat ↗
💬 0

Comentarios

También te puede interesar

Hacker ameaça atacar sistemas da UFT e universidade restringe acessos por segurança
T1 Notícias
E-mail com ameaça de hacker cita invasões ao TJTO e TJMT e desafia a Polícia Federal a impedir novos ataques …
OBRAS DE DRENAGEMMotoristas devem utilizar rota alternativa durante instalação de galerias na avenida Brasil Intervenção integra a segunda etapa da macrodrenagem do igarapé Pricumã e altera o trânsito no sentido bairro/Centro por cerca de 120 dias
Folha de Boa Vista
Motoristas que passam pela avenida Brasil, em Boa Vista, devem ficar atentos às mudanças no trânsito a partir…
CRIME ORGANIZADONove endereços ligados à venda de drogas do PCC são alvos de operação em Roraima Ação da Polícia Civil resultou em duas prisões em flagrante e na apreensão de entorpecentes, dinheiro, celulares, arma de fogo e munições
Folha de Boa Vista
A Polícia Civil de Roraima prendeu duas pessoas em flagrante e apreendeu drogas, dinheiro, uma arma de fogo e…
TCE-RO determina devolução de R$ 97 mil por aluguel superfaturado em Ji-Paraná
Rondônia ao Vivo
Amazônia das Palavras inicia segunda etapa com oficina que incentiva estudantes
Rondônia ao Vivo
Atividade conduzida pelo cineasta Marcelo Ikeda aproximou o cinema do cotidiano dos alunos e mostrou como o c…
ENCAPUZADO; VÍDEO Professor com machadinha entra em surto e é baleado em MT 0 Ele teria avançado contra agentes da Guarda
MidiaNews