Enem 2026: relaxar ou estudar no dia da prova?

Na véspera para o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), sempre surge a mesma dúvida entre os candidatos: vale a pena dar aquela última olhada nos livros ou o melhor é desacelerar?

À CNN Brasil, Jones Brandão, gerente de ensino e inovação do sistema de ensino COC, na véspera e especialmente no dia da prova, o foco deve ser total no relaxamento. “Preferir atividades leves e saudáveis de forma a que não atrapalhe o tempo de sono, que deve ser sagrado nos dias que antecedem a prova, sobretudo na noite anterior”, explica o docente.

Leia Mais

• 

  Uma semana para o Enem 2026: relaxar ou estudar?

• 

  Preparação para o Enem: estudar demais pode atrapalhar? Saiba como dosar

• 

  Reta final para o Enem: como estudantes estão se preparando?

Para ocupar a mente sem gerar ansiedade, valem opções como conversar com amigos e familiares sobre assuntos aleatórios, assistir à série favorita, ouvir música, contemplar a natureza ou ler um autor de preferência.

Já em relação à preparação prática para o grande dia, o planejamento começa logo ao acordar. “Acorde com calma, tome um bom café da manhã, confira os materiais e documentos que precisa levar para a prova e saia com tempo extra para não ser surpreendido pelo trânsito”, orienta Jones.

Dentro da sala de aula, o segredo da aprovação passa pela gestão estratégica do tempo. O gerente de ensino aconselha a focar na administração dos minutos, o que ajuda a manter o foco do início ao fim. A orientação é não ultrapassar a média de 3 minutos por questão e realizar pequenas pausas a cada 1 hora de prova.

Para otimizar a execução do exame, vale seguir este passo a passo essencial deixado por Jones Brandão:

• Comece pela redação: desenvolva o texto no início e não se esqueça de reservá-lo para passar a limpo na folha oficial.

• Foque no comando da questão: leia primeiro o que o enunciado pede para identificar se a questão é fácil ou difícil. Se perceber que o nível de dificuldade é alto, marque a questão, siga em frente e retorne a ela mais tarde.

• Priorize as fáceis e intermediárias: dedique a primeira metade do tempo total de prova para garantir o acerto dessas questões, pois elas têm grande impacto no resultado final.

• Organize o gabarito: reserve de 20 a 30 minutos exclusivos para o preenchimento do cartão-resposta, evitando correr riscos desnecessários no final do tempo.

Prepare-se para o Enem com a CNN Brasil

Está disponível no portal da CNN Brasil a ferramenta que reúne mais de 3 mil questões oficiais, aplicadas entre 2009 e 2025, para treino individual, com possibilidade de compartilhamento dos resultados.

Gabarito interativo extraoficial do Enem

Após a aplicação das provas nos dias 8 e 15 de novembro, a CNN Brasil contará com o gabarito extraoficial do Enem disponível no site, recurso disponibilizado com apoio do SAS Educação.

CNN Brasil transmite live com correção da prova em tempo real

Você ainda pode acompanhar na CNN Brasil a correção extraoficial ao vivo nos dois dias de exame. A live será transmitida no neste domingo (8) a partir das 20h. Professores do Objetivo estarão em nossos estúdios para a resolução das questões, análises e comentários.

Clique abaixo e ative o sininho para não esquecer!

Preparação para o Enem: estudar demais pode atrapalhar? Saiba como dosar