Saúde mental: a necessidade de reconhecimento pode adoecer?

Imagine um menino que, depois que o pai sai de casa, começa a reparar no humor da mãe assim que volta da escola. Se ela está triste, ele fica por perto. Se ela está preocupada, ele guarda os próprios problemas para outra hora.

Aos poucos, ser aquele com quem a mãe pode contar vira também o jeito de garantir seu lugar na família. Anos depois, já adulto, ele pode se sentir culpado por fazer algo tão simples quanto sair com os amigos quando alguém em casa precisa dele. 

Por que é tão difícil contrariar alguém de quem gostamos? Para entender o peso dessa pergunta, vale voltar a uma época em que ser percebido era uma questão de sobrevivência. Um bebê depende de que alguém escute seu choro e responda à sua fome, ao frio ou ao desconforto. É nessas trocas com quem cuida dele que também começa a se desenvolver sua maneira de se relacionar com os outros.  

Na infância, quando a atenção parece depender de se comportar de certo jeito, a criança pode tomar para si a culpa pelo afastamento do adulto.

“Se eu tivesse dado menos trabalho, talvez ele tivesse ficado. Se eu fosse mais prestativo, talvez ela tivesse tempo para mim”.

Essa é uma forma de tentar recuperar algum controle sobre algo que está fora do seu alcance. Na vida adulta, ela pode reaparecer toda vez que uma discordância parece ameaçar um vínculo. 

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O preço de continuar no grupo 

Na leitura reichiana que orienta esta reflexão, a dependência dos primeiros cuidados ajuda a entender por que o reconhecimento pode conservar, na vida adulta, conserva uma urgência parecida com a de uma necessidade vital. É daí que vem a expressão “prostituição psíquica”. Ela descreve uma troca em que a pessoa entrega parte do que pensa, sente ou deseja para continuar sendo aceita. Engole uma opinião no almoço de família, aceita mais uma tarefa mesmo no limite ou ri de uma piada que a humilha porque teme o que aconteceria se dissesse o que pensa. 

Em alguns contextos latino-americanos, especialmente no Brasil, essa troca ganha uma dimensão pública na cultura do favor. Basta pensar no político que apresenta o acesso a um serviço público como uma gentileza pessoal. Quem recebe a ajuda pode passar a sentir que deve lealdade a quem a ofereceu. Quando discordar parece colocar em risco o próximo atendimento, a promessa de proteção já virou um instrumento de pressão. 

A proximidade que valorizamos em tantos vínculos brasileiros também tem força. É a vizinha que percebe uma ausência, a família que se mobiliza quando alguém precisa, a conversa em que finalmente se consegue dizer o que estava guardado. A mesma proximidade que permite acolher alguém pode tornar muito difícil contrariá-lo quando o afeto vem acompanhado de uma cobrança. 

Quando é preciso adoecer para receber cuidado 

Em algumas famílias, dizer “estou cansado” rende um pedido de mais um esforço. Só depois de uma crise, quando a pessoa já precisa faltar ao trabalho ou ficar de cama, alguém pergunta como ela está. Em certos ambientes discursos religiosos que sacralizam o sacrifício podem reforçar essa dinâmica. Suportar a dor em silêncio vira sinal de virtude, e o descanso parece algo que só se merece depois de sofrer o suficiente. 

Imagine a pessoa que aceita tudo durante o dia e passa a noite repassando o que deveria ter dito. O esforço de se ajustar o tempo todo pode alimentar a ansiedade e a exaustão. E o estresse prolongado pode contribuir para dificuldades de sono, dores de cabeça e problemas digestivos. Quando o cuidado só chega na crise, a pessoa pode aprender a esperar até o limite para pedir ajuda.  

Voltemos ao menino que guardava os próprios problemas para outra hora. O que mudaria se ele pudesse chegar da escola e contar que teve um dia ruim, mesmo sabendo que a mãe também teve? Talvez seja essa a medida de um vínculo em que dá para respirar. A gente pode cuidar de alguém e ainda ter espaço para dizer do que precisa. 

*Texto escrito pelo Psicólogo Clínico e Psicoterapeuta Tonio Luna – CRP/PR – 08/07258 | Membro da Brazil Health