Viver Mais leva esporte e qualidade de vida a mais de 2 mil pessoas idosas em Fortaleza

Projeto da Prefeitura oferece atividades gratuitas em 52 núcleos distribuídos pelas 12 regionais da Capital

O envelhecimento ativo e saudável ganha espaço na rotina de Fortaleza por meio do Viver Mais, projeto que leva esporte, lazer e qualidade de vida para pessoas idosas em diferentes pontos da cidade. Atualmente, a iniciativa funciona em 52 núcleos espalhados pelas 12 regionais e atende mais de 2 mil pessoas.

As atividades são gratuitas e acontecem nos turnos da manhã e da tarde, sempre com acompanhamento de profissionais qualificados. A programação reúne caminhada e corrida orientada, hidroginástica, natação, ritmos, ioga, pilates, ginástica, alongamento e treinamento funcional, o que permite que cada participante encontre a modalidade que mais combina com o seu ritmo e com a sua disposição.

O projeto é aberto ao público e pode ser acessado por quem tem 60 anos ou mais. Para participar, basta fazer a inscrição diretamente em um dos núcleos.

Uma rede de cuidado em todas as regionais

Fruto de uma parceria entre a Prefeitura de Fortaleza e a Secretaria de Esporte e Lazer, o Viver Mais está próximo de completar três anos de atuação. Segundo o coordenador do projeto, Flávio Forma, a iniciativa vem crescendo e hoje conta com uma equipe multiprofissional, formada por profissionais de educação física, nutrição e assistência social.

De acordo com ele, o atendimento vai além das aulas e inclui palestras e ações especiais voltadas a pessoas com mais de 60 anos que levam uma vida ativa, além de pessoas com deficiência. A programação também contempla atividades como hidroginástica e pilates, com espaço para cultura e arte.

“O Viver Mais hoje é uma ação muito forte, que já vem crescendo, e estamos com quase três anos de projeto, encaminhando, se Deus quiser, para mais anos de trabalho. O envelhecimento ativo e saudável é o objetivo maior do nosso projeto”, afirma Flávio.

O impacto do Viver Mais também aparece na rotina de quem frequenta os núcleos. Auxiliadora, participante do projeto, conta que antes fazia apenas caminhada no parque e não conhecia a iniciativa. Chegou a observar as turmas de longe, até decidir se juntar ao grupo e, desde então, diz não pensar em parar.

Ela destaca que a mudança foi sentida em diferentes aspectos da vida, da saída do sedentarismo à construção de novos laços de amizade.

“Melhorou muito a minha qualidade de vida. Você sai do sedentarismo e tem um círculo de amizade. [...] Minha família também está notando a diferença, melhorou a minha saúde física e mental, porque a gente relaxa vindo aqui”, relata Auxiliadora.

Sobre o projeto

O "Mover e Transformar: Esporte e Cidadania" é uma ação da Prefeitura de Fortaleza e da Secretaria do Esporte e Lazer (Secel). O projeto insere-se em um contexto no qual a prática regular de esportes e atividades físicas é fundamental para a promoção da saúde pública, prevenção de doenças e redução da vulnerabilidade social.

É indispensável dar visibilidade a essas ações e garantir o amplo acesso da população aos equipamentos e programas municipais.

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