Alertan por “oscuridad emocional”; falta de luz solar y tensión de fin de año pegan a jóvenes

Tijuana,B.C.-Con la llegada del fin de año, la menor iluminación solar provoca un desajuste neuroquímico a nivel cerebral que dispara los casos de depresión y el riesgo de suicidio en la frontera.

La psicóloga clínica y directora de Grupo Conciencias, Sandra Cecilia Manrique Zazueta, advirtió que de octubre a diciembre se combinan factores biológicos con la nostalgia y la presión económica propia de las fechas.

Explicó que las exigencias financieras de fin de año y la falta de recursos económicos se convierten en detonantes inmediatos para cuadros severos de ansiedad y crisis emocionales.

“Adolescentes y adultos jóvenes son la población más vulnerable… están saturados de información en redes sociales y medios que a veces no saben procesar, sumado a la presión por la aceptación social”, alertó.

La salud mental es una “afectación silenciosa” porque no genera dolor físico visible, lo que propicia que las familias minimicen el daño emocional en su entorno, señaló.

Asimismo, la psicóloga advirtió sobre el impacto no visible que genera en la juventud la exposición constante a la violencia intrafamiliar, a los entornos hostiles del municipio y a la narcocultura.

Entre los síntomas de alerta más frecuentes, la experta destacó la presencia de insomnio persistente, crisis de ansiedad y problemas para respirar en momentos de alta tensión o estrés acumulado.

“Es muy importante acudir con un profesionista preparado para acompañar estos procesos… debemos valorar la salud emocional igual que la física para lograr una verdadera salud integral”, enfatizó.

Finalmente, la directora de Grupo Conciencias llamó a la población a eliminar el tabú de ir a terapia y aprovechar los servicios del instituto estatal y unidades de atención psicológica antes de una crisis.