Enem 2026: não fui bem no 1º dia de provas, como me preparar para o segundo?

O primeiro dia do Enem 2026 foi realizado no último domingo (8), em todo o país. Para os estudantes que não ficaram satisfeitos com o próprio desempenho, especialistas recomendam estratégias para melhorar a preparação para a segunda etapa do exame, marcada para o próximo domingo (15).

A próxima prova terá 90 questões de Matemática e Ciências da Natureza. Entre as principais orientações estão evitar antecipar conclusões sobre a nota, identificar dificuldades, revisar conteúdos estratégicos e cuidar da saúde física e emocional.

Evite antecipar o resultado do primeiro dia

Uma das primeiras recomendações para quem acredita que não teve um bom desempenho é evitar conferir respostas extraoficiais ou tentar calcular a possível nota. Além de o gabarito oficial ainda não estar disponível, a quantidade de acertos, isoladamente, não determina a pontuação final do Enem.

A educadora Mariana Machado, graduada e mestre em História pela Universidade de São Paulo (USP), orienta que os estudantes reservem um período para descansar e lidar com as emoções antes de retomar os estudos. Segundo a especialista, atividades como caminhadas, exercícios físicos, conversas e momentos de descanso podem ajudar a aliviar a frustração e reorganizar a preparação.

Mariana também recomenda identificar os fatores que podem ter prejudicado o desempenho, como nervosismo, dificuldade de administrar o tempo, interpretação dos textos, cansaço ou falta de domínio de determinados conteúdos.

A especialista ressalta que a sensação de ter feito uma prova ruim não significa que o estudante terá dificuldades na segunda etapa. A orientação é encarar o próximo domingo como uma nova oportunidade, sem tentar compensar o resultado anterior.

Entenda como funciona a TRI do Enem

Outro ponto importante é compreender que a nota do Enem não corresponde simplesmente à quantidade de questões acertadas. O exame utiliza a Teoria de Resposta ao Item (TRI), metodologia que considera o nível de dificuldade das questões e a coerência do padrão de respostas.

Na prática, dois candidatos que acertaram a mesma quantidade de questões podem obter notas diferentes, pois o sistema também avalia a consistência dos acertos. O professor doutor em Filologia e Língua Portuguesa Henrique Braga explica que os estudantes não devem antecipar uma avaliação sobre o próprio desempenho, já que a pontuação depende desse cálculo.

A professora de Química Daniela Coccaro, mestre em Biomonitoração Ambiental e Tecnologia Nuclear pela USP, também destaca que um candidato que acerta questões de diferentes níveis de dificuldade, mantendo um padrão consistente, pode alcançar uma nota melhor do que imagina.

Diante disso, a recomendação é não gastar energia tentando estimar a pontuação e concentrar os esforços na preparação para a próxima prova.

Priorize conteúdos estratégicos na revisão

Com uma semana entre as duas etapas, os especialistas recomendam aproveitar o tempo disponível de maneira estratégica. O ideal é priorizar os conteúdos mais recorrentes em provas anteriores, resolver questões de edições passadas e identificar os assuntos que ainda precisam de reforço.

Daniela Coccaro orienta que os estudantes reconheçam os próprios pontos fortes e estabeleçam prioridades, sem tentar aprender todo o conteúdo do ano em poucos dias. Já Mariana Machado sugere começar pela prática, resolvendo questões e simulados para identificar dificuldades. A partir dos erros, o candidato pode retomar os conteúdos que precisam de mais atenção.

Outra orientação é realizar exercícios com tempo controlado, simulando as condições da prova. A estratégia ajuda a desenvolver resistência e a administrar melhor o tempo durante a avaliação.

Confira estratégias para administrar o tempo

No segundo domingo, os candidatos terão 90 questões, sendo 45 de Matemática e 45 de Ciências da Natureza. Como não haverá redação, a administração do tempo será fundamental para responder ao maior número possível de questões.

Entre as estratégias recomendadas por Mariana Machado estão:

• Faça uma primeira leitura da prova: identifique as questões mais fáceis, as que exigem mais atenção e as mais complexas.

• Comece pelo comando da questão: observe o que o enunciado pede, como calcular, comparar, identificar ou determinar.

• Priorize as questões que sabe resolver: comece pelos exercícios mais acessíveis para ganhar confiança e garantir tempo para outras questões.

• Não fique preso a uma questão difícil: se um exercício exigir muito tempo, sinalize-o e avance. Caso sobre tempo, retorne posteriormente.

Cuide da saúde física e emocional

Além da revisão dos conteúdos, os cuidados com o corpo e a mente são importantes na semana que antecede a prova.

Daniela Coccaro recomenda preservar as horas de sono, manter uma alimentação equilibrada, beber água e evitar atividades que provoquem cansaço excessivo. Caminhadas e exercícios leves também podem contribuir para o bem-estar, desde que não prejudiquem o descanso.

Por fim, a especialista reforça que a frustração com o primeiro dia não deve determinar o desempenho na segunda etapa. A orientação é respirar, reorganizar a preparação, confiar no caminho percorrido ao longo do ano e seguir focado na próxima prova.

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