Yucatán, segundo lugar nacional en suicidios: culpa y estigma que enfrentan las familias

Yucatán ocupa el segundo lugar en suicidios, con una tasa de 12.9, cuando la media nacional es del 6.9, revela el Inegi. Pero detrás de las cifras hay duelos, sentimientos de culpa y el estigma que continúa para quienes permanecen y una especialista en el tema lo explica. 

De acuerdo con las Estadísticas de Defunciones Registradas (EDR) del Instituto Nacional de Estadística y Geografía difundidas este martes 10 de noviembre de 2026, en 2025 la entidad bajó una posición respecto a 2024, aún está en el Top 3.

• Chihuahua, con 14.0
• Yucatán, con 12.9
• Quintana Roo, con 11.9

De esta forma, la entidad continúa entre los estados con mayor incidencia de muertes autoinfligidas y supera por mucho el promedio nacional, cuya tasa es de 6.9 por cada 100 mil habitantes.

Detrás de cada cifra hay una historia que continúa para las familias. Padres, hermanos, parejas y amigos deben aprender a vivir con una ausencia que, en muchos casos, viene acompañada de preguntas, sentimientos contradictorios y dificultades para hablar abiertamente de lo ocurrido.

¿Por qué el duelo por suicidio puede generar tanta culpa en las familias?

Una de las primeras reacciones después de una muerte por suicidio es intentar encontrar una explicación.

Los familiares suelen regresar mentalmente a los últimos días de la persona, recordar conversaciones, analizar comportamientos y preguntarse si existió alguna señal que no lograron identificar.

Sin embargo, reconocer que alguien cercano atraviesa una crisis emocional no siempre es sencillo.

En entrevista, la tanatóloga Itzy Lugo explicó que no todas las personas tienen las herramientas para reconocer el sufrimiento de alguien cercano, especialmente cuando el tema permanece rodeado de silencio.

“Como seres humanos, no siempre tenemos la capacidad de reconocer que nuestro hermano, papá o amigo podría estar pensando en suicidarse.

“Además, este tema está tan estigmatizado que muchas veces ni siquiera nos atrevemos a preguntar, cuando precisamente eso es lo primero que se recomienda hacer”, señaló.

Conforme pasan los días, la búsqueda de respuestas puede transformarse en una serie de reproches personales.

Algunos familiares se preguntan si debieron prestar más atención, acercarse a conversar o intervenir de alguna manera.

Ante estos pensamientos, la experta recalcó que, acompañar a una persona que atraviesa una situación emocional difícil no significa tener el poder de controlar sus decisiones.

“A veces podemos sentirnos con tanta soberbia —perdón por la expresión— que creemos saber qué habríamos hecho nosotros en determinada situación.

“Sin embargo, la decisión de cometer el acto suicida corresponde únicamente a la persona que lo realiza”, expresó.

¿Cómo afecta el estigma social a quienes pierden a alguien por suicidio?

Además, la pérdida no termina en el entorno familiar. En ocasiones, el dolor se vuelve todavía más difícil de sobrellevar cuando amigos o conocidos reaccionan con señalamientos, preguntas incómodas o distanciamiento.

En lugar de encontrar comprensión, algunas familias sienten que deben explicar lo sucedido o defenderse de comentarios que sugieren que pudieron haber hecho algo para evitar la muerte.

Para Itzy Lugo, esta respuesta social refleja una falta de sensibilidad frente a quienes atraviesan un duelo de esta naturaleza.

“Como sociedad, juzgamos y no abrazamos ni contenemos a los familiares y amigos de una persona que murió por suicidio. Esto ocurre especialmente con los familiares”, comentó.

Asimismo, la especialista advirtió que la ausencia de espacios seguros para expresar las emociones puede favorecer el aislamiento.

Por ello, recomendó que las personas cercanas permitan hablar de quien murió, escuchen sin interrumpir y eviten imponer una manera determinada de vivir el duelo.

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Los sentimientos que aparecen cuando un familiar se quita la vida

“Cuando alguien muere por suicidio, sus familiares pueden sentir enojo hacia esa persona, pero no se atreven a expresarlo.

“Piensan: ¿cómo voy a estar enojado si era mi ser querido? Entonces aparecen la culpa, el enojo y otras emociones que debemos trabajar poco a poco”, señaló.

En estos casos, puntualizó que, el acompañamiento debe ayudar a distinguir entre las responsabilidades reales y aquellas situaciones que estaban fuera del alcance de los familiares.

Remarca que reconocer esa diferencia permite trabajar sentimientos de culpa que no necesariamente corresponden a una responsabilidad propia.

Los integrantes de una familia viven el duelo de diferente manera

Asimismo, aclaró que aunque la muerte sea la misma, las reacciones dentro de una familia pueden ser completamente distintas.

Mientras una madre quizá necesite hablar constantemente de su hijo, un hermano podría preferir guardar silencio y procesar sus emociones en privado.

Por esa razón consideró importante que cada integrante tenga un proceso de acompañamiento individual, sin comparaciones ni exigencias sobre cómo debería expresar su tristeza.

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Qué no decir a una familia que perdió a alguien por suicidio

También llamó a evitar preguntas que, aunque puedan surgir desde la curiosidad o la intención de entender lo ocurrido, terminan colocando una carga adicional sobre los familiares.

Además recomendó evitar las siguientes expresiones u otras similares:

• “¿Cómo es posible que no se hayan dado cuenta?”
• “¿Qué hicieron para evitarlo?”

Explicó que esto puede alimentar los reproches y hacer que quienes atraviesan la pérdida sientan que deben justificar lo sucedido.

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Lo que sí puedes decirle a una familia cuyo ser querido se suicidó, según especialistas

Aunque no siempre existen palabras capaces de aliviar una pérdida, para la experta, mostrar disposición para escuchar puede ser mucho más significativo que intentar encontrar una explicación o dar consejos que nadie ha solicitado.

En este sentido, recomendó algunas expresiones que pueden comunicar cercanía sin invadir el espacio de la persona, y puso estos ejemplos:

• “Estoy aquí”
• “Si quieres hablar, te escucho”
• “No sé exactamente qué decirte, pero puedo acompañarte”

También, agregó que es importante evitar que la causa de muerte termine convirtiéndose en una etiqueta para toda la familia, pues dijo que, haber perdido a alguien por suicidio no convierte a sus familiares en personas diferentes ni significa que exista una dinámica disfuncional en el hogar.

“Debemos hacerlo sin juzgar, sin estigmatizar y sin tratarlas como si fueran una familia diferente o disfuncional, porque no lo son”, puntualizó.

La especialista insistió en que las familias que pierden a un ser querido por suicidio necesitan acompañamiento, comprensión y espacios donde puedan expresar lo que sienten sin temor a ser juzgadas.

En un contexto como el de Yucatán, que se mantiene entre las entidades con la segunda tasa más altas de México, dejar de lado los prejuicios también es parte de la manera en que la sociedad puede acompañar a quienes enfrentan esta pérdida.