Estamos fugindo do atrito na rotina? Entenda o que é “Friction Maxing”

A busca incessante pela praticidade e pela conveniência extrema tem feito com que as pessoas percam gradualmente a capacidade de lidar com pequenos incômodos do cotidiano.

É nesse contexto que surge o “Friction Maxing”, ou maximização do atrito, um conceito que vem ganhando força nos Estados Unidos e aborda a prática intencional de resgatar o esforço e colocar o cérebro para trabalhar.

A ideia central do movimento é simples: em vez de sempre recorrer à opção mais prática, as pessoas passam a escolher, deliberadamente, atividades mais trabalhosas. Exemplos incluem ir pessoalmente ao mercado fazer compras, escrever um texto sem o auxílio de inteligência artificial ou dirigir até um destino sem depender do GPS.

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Segundo especialistas, um dos principais vetores dessa dificuldade de lidar com o incômodo é o uso exacerbado do celular e da vida hiperconectada.

Uma pesquisa realizada pela London School of Economics colocou óculos com câmeras em 37 jovens de diferentes países para monitorar o comportamento deles ao longo do dia. Os resultados mostraram que os participantes pegaram o celular mais de mil vezes durante o dia para checar algo na tela.

Desse total, apenas 11% das interações foram motivadas por notificações, enquanto 89% foram espontâneas, muitas vezes como forma de escapar de tarefas consideradas frustrantes, tediosas ou obrigatórias, como cozinhar, limpar a casa ou usar o transporte público.

Fenômeno ganhou categoria na literatura

O fenômeno vai além das tarefas práticas e chega até o campo emocional. Na literatura, por exemplo, cresce a popularidade da chamada “Healing Fiction” (ficção de cura, da tradução do inglês), categoria de livros com narrativas acolhedoras e finais felizes.

O próprio desconforto causado por uma história triste ou sem desfecho positivo já é suficiente para que muitos leitores abandonem a leitura. Segundo a análise da London School of Economics, a sociedade está desaprendendo a lidar com o incômodo, inclusive no plano das emoções.

É importante destacar que o conceito de Friction Maxing não defende a romantização do sofrimento, nem propõe que as pessoas abandonem completamente o conforto ou realizem apenas tarefas difíceis.

A proposta é conquistar o equilíbrio: escolher, de tempos em tempos, atividades que desafiem um pouco mais, como ler um livro fora da zona de conforto, sem necessariamente abrir mão das opções mais leves.

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