Elsa Punset, filósofa y escritora: "Estos son los tres grandes pilares para vivir una vida buena y no perder de vista lo importante"

La filósofa y escritora española Elsa Punset es una de las voces más reconocidas en el campo de la inteligencia emocional y el desarrollo personal. Suele reflexionar sobre la felicidad, las relaciones humanas y cómo afrontar las dificultades de la vida cotidiana.

Sobre estos temas habló en una entrevista con el podcast VERDADES (in)CÓMODAS, donde explicó qué considera necesario para llevar una vida plena y no perder de vista lo verdaderamente importante.

Durante la conversación, identificó tres pilares fundamentales: "Coraje para vivir, generosidad para convivir y prudencia para sobrevivir".

Elsa Punset, filosofa española, sobre los tres grandes pilares de una vida plena

Para Punset, vivir una buena plena no significa estar siempre feliz ni tampoco no tener dificultades, sino aprender a enfrentarlas y animarse a seguir adelante a pesar de los obstáculos. Por eso, considera que el primero de los tres pilares es el coraje.

"Coraje para vivir lo necesitas cada día porque la vida es difícil, porque la vida está llena de decepciones, porque la vida es una pérdida tras otra", explicó.

Elsa Punset, filosofa española, sobre cómo alcanzar una vida plena. Foto: Clarín.

Además, remarcó que esa valentía es la que nos permite aprovechar las oportunidades que se presentan: "Si tienes coraje para mostrarte, para salir al mundo, para hacer cosas, también puedes construir muchísimas cosas, puedes crear, puedes atreverte".

El segundo pilar es la generosidad para convivir. Según la filósofa, las relaciones que construimos con los demás tienen un papel fundamental en nuestro bienestar, tanto físico como emocional.

En ese sentido, sostuvo que uno de los indicadores más importantes de nuestra calidad de vida es, justamente, la calidad de nuestros vínculos.

"Los humanos queramos o no, el indicador más importante de qué tipo de vida tenemos, qué salud tenemos, física, mental, emocional, al final somos muy sociales, es la calidad de las relaciones que tienes con los demás", señaló.

Sin embargo, Punset advirtió que mantener esos vínculos requiere dedicación y esfuerzo. "Estas relaciones exigen mucho esfuerzo, exigen mucha generosidad, entonces la necesitas para crear esa red a tu alrededor", explicó en diálogo con Mireia Chaos.

La filósofa puso foco en la importancia de cuidar los vínculos. Foto: ilustración Shutterstock.

Por último, la especialista enfatizó en la importancia de la prudencia para sobrevivir, que consiste en encontrar un equilibrio entre aquello que deseamos y las responsabilidades que tenemos que afrontar cada día.

"La prudencia para sobrevivir es la necesidad de reconocer que estás viviendo en un mundo real y que en un momento dado tienes que poner en la balanza tus sueños y, por ejemplo, la necesidad de pagar un alquiler o tu hipoteca, de criar a tus hijos, de alimentarte cada día, de protegerte también", sostuvo.

De esta manera, Punset planteó que una vida plena requiere valentía para perseguir nuestros objetivos, generosidad para cuidar las relaciones y prudencia para afrontar la realidad. "Estos tres elementos encapsulan muy bien lo que es una vida bien vivida", concluyó.